সাবধানতার সাথে একটু সময় নিয়ে পুরোটা পড়ুন এবং আশা করি আপনি আপনার ডায়াবেটিস নিরাময়ের জন্য একটি সূত্র পাবেন। আমি নিরাময়ের কথা বলছি, নিয়ন্ত্রনের নয়।
এখানে আমরা অল্প কথায় বর্ণনা করেছি: কীভাবে টাইপ ২ ডায়াবেটিস নির্মূল করবেন, ইনসুলিন রেজিস্টেন্সকে কীভাবে বিপরীত করবেন অর্থাৎ ভালো করবেন, আগের অবস্থায় নিয়ে যাবেন। ইনসুলিন রেজিস্টেন্স পরিবর্তনযোগ্য এবং টাইপ ২ ডায়াবেটিস নিরাময়যোগ্য যদি আমরা ইনসুলিন রেজিস্টেন্স এবং ডায়াবেটিসের প্রকৃত কারণটি বের করে তাড়াতাড়ি চিকিত্সা করতে পারি। ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স হ’ল উচ্চ রক্তচাপ, স্ট্রোক, ডিজলিপিডেমিয়া, ওবেসিটি, পার্কিনসনস ডিজিজ, আলজাইমার ডিজিজ, এমনকি কোভিড -১৯ এর মতো সমস্ত বড় বড় রোগের জননী !!!
ভাল খাবার, ভাল বিশ্রাম এবং ভাল ব্যায়াম: এই ৩ টি কাজ আপনার সমস্যা সমাধানে আপনাকে সহায়তা করতে পারে।
ভাল খাবার মানে আপনাকে চারটি জিনিস জেনে রাখা উচিত: ১. কী খাবেন, ২. কী খাবেন না, ৩. কখন খাবেন এবং ৪. কখন না খাবেন ( উপবাস)।
সাবধানতার সাথে একটু সময় নিয়ে পুরোটা পড়ুন এবং আশা করি আপনি আপনার ডায়াবেটিস নিরাময়ের জন্য একটি সূত্র পাবেন। আমি নিরাময়ের কথা বলছি, নিয়ন্ত্রনের নয়।
এখানে আমরা অল্প কথায় বর্ণনা করেছি: কীভাবে টাইপ ২ ডায়াবেটিস নির্মূল করবেন, ইনসুলিন রেজিস্টেন্সকে কীভাবে বিপরীত করবেন অর্থাৎ ভালো করবেন, আগের অবস্থায় নিয়ে যাবেন। ইনসুলিন রেজিস্টেন্স পরিবর্তনযোগ্য এবং টাইপ ২ ডায়াবেটিস নিরাময়যোগ্য যদি আমরা ইনসুলিন রেজিস্টেন্স এবং ডায়াবেটিসের প্রকৃত কারণটি বের করে তাড়াতাড়ি চিকিত্সা করতে পারি। ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স হ’ল উচ্চ রক্তচাপ, স্ট্রোক, ডিজলিপিডেমিয়া, ওবেসিটি, পার্কিনসনস ডিজিজ, আলজাইমার ডিজিজ, এমনকি কোভিড -১৯ এর মতো সমস্ত বড় বড় রোগের জননী !!!
ভাল খাবার, ভাল বিশ্রাম এবং ভাল ব্যায়াম: এই ৩ টি কাজ আপনার সমস্যা সমাধানে আপনাকে সহায়তা করতে পারে।
ভাল খাবার মানে আপনাকে চারটি জিনিস জেনে রাখা উচিত: ১. কী খাবেন, ২. কী খাবেন না, ৩. কখন খাবেন এবং ৪. কখন না খাবেন ( উপবাস)।
