আপনার মস্তিষ্ক সম্পর্কে ৫টি বিস্ময়কর সত্য যা আপনার ধারণা বদলে দেবে
ভূমিকা আমরা অনেকেই মনে করি যে শৈশবের পর আমাদের মস্তিষ্কের গঠন আর বদলায় না, এটি একটি স্থির অঙ্গ। কিন্তু আধুনিক বিজ্ঞান প্রমাণ করেছে যে আমাদের মস্তিষ্ক সারাজীবন ধরে নিজেকে পরিবর্তন এবং উন্নত করতে পারে। এই পোস্টে আমরা মস্তিষ্ক সম্পর্কে এমন কিছু বিস্ময়কর সত্য তুলে ধরব যা আপনার পুরোনো ধারণা বদলে দেবে এবং দেখাবে যে আপনার […]
বাংলাদেশে মেরুরজ্জুতে আঘাতপ্রাপ্ত ব্যক্তিদের জন্য কমিউনিটি-ভিত্তিক পুনর্বাসন (CBR): একটি আশার আলো
বাংলাদেশে মেরুরজ্জুতে আঘাতপ্রাপ্ত (Spinal Cord Injury – SCI) ব্যক্তি এবং তাদের পরিবারের জন্য জীবন প্রায়শই একটি কঠিন সংগ্রামে পরিণত হয়। তবে কমিউনিটি-ভিত্তিক পুনর্বাসন বা CBR নামক একটি কার্যকর কৌশল তাদের জীবনে আশা ও সম্ভাবনার নতুন দ্বার উন্মোচন করতে পারে। CBR হলো একটি বাস্তবসম্মত ও সম্প্রদায়-চালিত কৌশল যা স্বাস্থ্য, শিক্ষা, জীবিকা এবং সামাজিক অন্তর্ভুক্তির মতো বিষয়গুলোকে […]
স্পাইনাল কর্ড ইনজুরি: চিকিৎসার জগতে ৪টি বিস্ময়কর সত্য যা আপনার জানা প্রয়োজন
সম্পূর্ণ স্পাইনাল কর্ড ইনজুরি (AIS-A) চিকিৎসার ক্ষেত্রে একটি ‘অলৌকিক নিরাময়’ পদ্ধতির আশা অনেকেই করেন। এই ব্লগ পোস্টটির উদ্দেশ্য হলো, ভুল তথ্য ও প্রচারের ভিড়ে সর্বশেষ তথ্যের ওপর ভিত্তি করে একটি সুস্পষ্ট চিত্র তুলে ধরা — কোনটি সত্যিই কাজ করে, কোনটি এখনও পরীক্ষামূলক, এবং কোনটি রোগীদের জন্য আজকের দিনে সবচেয়ে বেশি কার্যকর। ১. জরুরি সার্জারি মানেই স্নায়বিক পুনরুদ্ধার (Neurological Recovery) নয় যদিও জরুরি ডিকম্প্রেশন (চাপ কমানো) এবং স্ট্যাবিলাইজেশন (স্থির করা) সার্জারি একটি স্ট্যান্ডার্ড চিকিৎসা পদ্ধতি, কিন্তু সম্পূর্ণ স্পাইনাল কর্ড ইনজুরির (AIS-A) ক্ষেত্রে এর প্রাথমিক লক্ষ্যগুলো ভিন্ন। এই সার্জারির মূল উদ্দেশ্য হলো আরও ক্ষতি প্রতিরোধ করা, রক্ত সঞ্চালন উন্নত করা এবং রোগীর নার্সিং সেবা সহজতর করা। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং আশ্চর্যজনক তথ্যটি হলো: AIS-A ইনজুরির ক্ষেত্রে, এই অপরিহার্য সার্জারিগুলো আঘাতের নিচের অংশে অনুভূতি বা নাড়ানোর ক্ষমতা ফিরিয়ে আনতে খুব সীমিত ভূমিকা রাখে। শুধুমাত্র অল্প কিছু রোগীর ক্ষেত্রে সামান্য উন্নতি (যেমন, AIS-A থেকে AIS-B বা C তে রূপান্তর) দেখা যেতে পারে। এই বিষয়টি জানা অত্যন্ত জরুরি, কারণ এটি প্রাথমিক সার্জারির আসল উদ্দেশ্য সম্পর্কে রোগী এবং তাদের পরিবারের প্রত্যাশা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। এই স্থিতিশীলতা পরবর্তী ধাপের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটিই নিবিড় পুনর্বাসন শুরু করার ভিত্তি তৈরি করে দেয়, যা রোগীর কার্যকারিতা পুনরুদ্ধারের আসল চাবিকাঠি। ২. স্টেম সেল ও স্টিমুলেশন: আশার আলো নাকি এখনো গবেষণা? স্টেম সেল থেরাপি, […]
ভেজিটেবল অয়েলের অজানা ইতিহাস: যেভাবে ক্রিসকো ও মার্জারিন আমাদের রান্নাঘর দখল করলো
ভূমিকা আপনার রান্নাঘরে রাখা “স্বাস্থ্যকর” ভেজিটেবল অয়েলের বোতলটির দিকে কি কখনো তাকিয়ে দেখেছেন? ভেবেছেন, এটি কোথা থেকে এলো? আমরা অনেকেই ধরে নিই, এটি স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের একটি অপরিহার্য অংশ। কিন্তু এর পেছনের গল্পটি স্বাস্থ্য বা পুষ্টির নয়, বরং শিল্প রসায়ন, চতুর বিপণন এবং কর্পোরেট প্রভাবের এক অবিশ্বাস্য ইতিহাস। আমি ডক্টর সাঈদ উদ্দিন হেলাল, এবং আজ আমি […]
Understanding Allied Health Professions in Bangladesh: The Real Picture
In every healthcare system, patient care is rarely delivered by one person alone. It is the result of coordinated work by many skilled professionals. Among them, Allied Health Professionals play a critical role. Yet in Bangladesh, the term “allied health” is often misunderstood—sometimes seen as secondary, sometimes viewed as unclear, and sometimes used incorrectly. This […]
My ORCHID number:
https://orcid.org/0000-0001-5340-0727
স্পাইনাল কর্ড ইনজুরিতে স্টেম-সেলের ভূমিকা: সাম্প্রতিক সমীক্ষা ও প্রমাণভিত্তিক চর্চা
স্পাইনাল কর্ড ইনজুরি মানে মেরুদণ্ডে স্নায়ু ক্ষত — ফলে নিচের দিকের চলাচল, অনুভূতি এবং প্রস্রাব/মল নিয়ন্ত্রণ কমে যেতে পারে। বর্তমানে রোগীর প্রথম চিকিৎসা ও পুনর্বাসনই মূল উপায়; তবে স্নায়ু পুনর্গঠন করতে স্টেম-সেল থেরাপি একটি গবেষণামূলক আশা দেয়। Nature কোন ধরণের কোষ ব্যবহার হচ্ছে? কীভাবে কাজ করে?স্টেম-সেলগুলো সরাসরি কোষ বদলে দিতে পারে, অথবা ক্ষতস্থলে উপকারী বার্তা […]
Stem Cell Therapy in Spinal Cord Injury: The Truth Behind It (Evidence-Based Practice & Trials)
Spinal cord injury (SCI) is one of the most devastating neurological conditions: damage to the spinal cord often leads to permanent loss of motor function, sensation, bowel/bladder control and a major drop in quality of life. Conventional treatments (surgery, decompression, steroids, rehabilitation) help stabilise the injury and maximise residual function—but they do not reliably regenerate […]
Low Carbs vs Low Fat vs Intermittent fasting: Which is better for healthy life style?
There is a big debate among low fat diet and low carbs diet group. Both are claiming that they are right with keeping full respect on another group. Because both groups address the same issue and that is insulin resistance and obesity. The low fat diet group wants to say that intracellular fat is the […]
Insulin and insulin resistance are the key to your poor health.ইনসুলিন এবং ইনসুলিন রেজিস্টেন্স আপনার দুর্বল স্বাস্থ্যের মূল বিষয়
যদি আপনি এমন কেউ হন যাঁর একটু বেশি ওজন এবং আপনার হাইপারটেনশন, এবং / বা উচ্চ রক্তচাপ থাকে তবে এটি কার্যত গ্যারান্টযুক্ত যে আপনার ইনসুলিন রেজিস্টেন্স রয়েছে। যুক্তরাষ্ট্রে প্রাপ্ত বয়স্কদের অর্ধেকেরও সম্ভবত ইনসুলিন রেজিস্টেন্স থাকে।আমাদের বাংলাদেশে এধরনের কোনো ডেটা না থাকলেও আমাদের পেটের দিকে তাকালে ও প্রেসারের ওষুধের ক্রমবর্ধমান বিক্রির ভয়াবহতায় ধারনা করা যায়, আপনার […]